Nyttårsforsett for de som driver med sånt..

Fem råd som funker!!

De fem rådene for å overholde et nyttårsforsett:

1: Bryt ned hovedmålet i mindre, konkrete mål. 

2: Gi deg selv en belønning når et av disse delmålene er oppnådd. 

3: Fortell venner om hva du prøver å oppnå.

4: Fokuser på fordelene ved å lykkes.

5: Før dagbok over framskrittene du gjør.